6月25日端午佳节，前乒乓球世界冠军李晓霞官宣二胎喜讯，甜蜜表示：“1+1=4，你们爷儿仨都是我最最最“粽”要的人！”照片中李晓霞孕肚已十分明显。

2017年的8月22日，李晓霞与同为乒乓球运动员的翟一鸣正式领证结婚。2018年10月，李晓霞与翟一鸣拥有了第一个孩子小樱桃，如今两人又即将迎来二胎，恭喜霞姐！

其实，随着“二孩”政策的放开，不少父母在生了一个孩子之后，纷纷都表示要生二胎，但有些女性会面临这样的问题：怀第一胎还挺轻松，二胎就变得有些难。这是为啥呢？

一方面，可能是年龄的因素，备孕二胎时男女双方年龄都增加了，怀孕难度自然要比一胎大一些，二来，也可能是出现了一些炎症或其他疾病，特别是子宫、输卵管。

所以说，二胎要比一胎更难怀！

不过，难怀不代表怀不上，备孕也是一门很深的学问，只有更好地了解备孕相关知识，才能够快速怀孕。

那么，备孕二胎如何快速怀孕呢？下面，我们就一起来看看有哪些方法吧！

1做好孕前检查：计划要二胎的夫妻都要进行一次孕前的全面检查，尤其是高龄人群（女性35岁以上或男性45岁以上），以免潜在疾病影响备孕，因为有些疾病不适合妊娠，而有些疾病会因妊娠用药限制无法治疗或延误治疗。

2合理安排生育时间：如果第一胎是顺产的话，一般来说，给自己1年的恢复期，检查后，输卵管、子宫等情况正常，是可以考虑二胎的，如果是剖宫产，最好间隔2~3年左右的时间，才适合考虑怀孕生子的问题。

3提前补充叶酸，最好在孕前3个月就开始，可以防止胎儿神经管畸形，也有助于宝宝的健康发育。

除了以上这些，保持良好的生活习惯也是很重要的，不仅是备孕妈妈，备孕爸爸保持良好的习惯也是很重要的，精子的形成需要3个月，所以，爸爸们备孕前3个月要减少泡澡、温泉等局部高温的生活方式。

备孕期间，一定要避免接触有毒、有害物质，戒烟忌酒，控制体重，加强营养，作息也要有规律，多进行运动，有一个良好的心态，这样备孕才能更快哦~